Mit dem Crossbuggy den Strand auf Sylt erkunden – Spaß für die ganze Familie

Kinderwagen bieten wenig Spielraum, was die Freizeitmöglichkeiten betrifft –  sie bleiben bei Unebenheiten im Boden hängen, machen nur wenig mit und weigern sich vehement, durch Wiesen, Wälder und Strände zu fahren. Im Dorfhotel Sylt haben wir jetzt die idealen Begleiter für aktive Familien gefunden: Die Crossbuggies von Yippie Yo für jeweils zwei Kids! Sie sind robust, ermöglichen Bewegung auch auf anspruchsvollem Terrain und eignen sich damit super für eure Reise an die Nordsee!

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RESI aus dem Dorfhotel Sylt
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Fit durch den Sommer – Teil 2

5 Tipps für Sport am Meer!

Nach meinen Tipps zu gesunder Ernährung im Sommer geht`s in diesem Artikel um den zweiten Grundstein für ein gesundes Leben und körperliche Fitness: Sport! Im Sommer fällt es nicht nur leichter, gesünder zu essen, sondern die Sonne lockt auch an die frische Luft und gerade im Urlaub machen die meisten Aktivitäten im Freien sowieso mehr Spaß!

Besonders viel Spaß macht Sport am Meer – hier unterstützen die Wellen und die Luft den Wellnesseffekt zusätzlich. Damit ihr euren Urlaub optimal nutzen könnt und noch erholter zurück in den Alltag startet, habe ich euch einige Tipps für den Strand zusammengestellt!

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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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Fit durch den Sommer – Teil 1

Ernährungstipps für ein gesünderes Leben

Ich als Schleckermaul weiß eins ganz genau: Die Waage ist selten ein echter Freund des Menschen. Auf dem Weg zum Traumgewicht und der perfekten Bikinifigur spielt Ernährung eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Ernährung purzeln nicht nur schnell die Pfunde sondern man fühlt sich allgemein fitter und steigert seine Lebensqualität. Gesunde Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil sind aber nicht nur für Eltern, sondern auch für Kinder von größter Bedeutung :-) Doch welche Ernährung passt zu einem? Wie stellt man seine Ernährung dauerhaft um und woher nimmt man die Motivation Burger, Pizza und Kuchen zu widerstehen? :-)
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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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Kicken wie die Großen: Hannover 96 Fußballcamp bei uns im Dorfhotel Boltenhagen

Der Sommer ist die aktivste Jahreszeit – in der Regel lacht die Sonne vom Himmel, der frische Ostseewind streift den Urlaubern um die Nase und die Kleinen möchten viel Spaß haben und das gute Wetter nutzen und genießen! Das haben wir natürlich bei der Planung unseres Veranstaltungskalenders für die Kids bedacht und einige richtig coole Events für die kleinen Urlauber und die Kinder aus Boltenhagen und Umgebung untergebracht – so zum Beispiel das Hannover 96 Fußballcamp im Dorfhotel Boltenhagen. Vom 10. – 14. August stattet uns wieder die Hannover 96 Fußballschule einen Besuch ab. Das bedeutet: Es wird viel gelacht bei uns im Dorfhotel Boltenhagen und natürlich gekickt wie die Großen! In diesem Bericht werde ich euch einmal erzählen, was genau eure Kinder bei diesem ganz besonderen Event erwartet :-)

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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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Smoothies – Tipps, Tricks und unser Lieblingsrezept

Ich bin für meine Leidenschaft für kulinarische Besonderheiten schon bekannt und auch gesunde Lebensmittel stehen bei mir hoch im Kurs. Gerade Kinder mögen aber häufig viele Obst- und Gemüsesorten nicht und haben sich an süße Limonaden und zuckerhaltige Snacks gewöhnt – doch ein übermäßiger Zuckerkonsum in jungen Jahren schadet nicht nur den Zähnen, sondern auch der Gesundheit. Eine kinderfreundliche Alternative dazu sind Smoothies. Die flüssigen Alleskönner sind nicht nur sehr gesund, sondern sie schmecken auch noch hervorragend. Mit dem einen oder anderen Trick kann man sogar Gemüse in die Getränke packen – ohne, dass Kinder das meist ungeliebte Grün herausschmecken. Smoothies sind außerdem schnell und einfach zubereitet: Ernährungsexperten zufolge sind fünf Obstmahlzeiten am Tag ideal – nur wer soll das in der Alltagshektik schaffen?

Welche Inhaltsstoffe nicht nur besonders gut schmecken, sondern auch besonders gesund sind, erfahrt ihr in diesem Blogbeitrag. Außerdem gibt es ein leckeres Smoothie-Rezept von unserem Küchenteam für euch!

Viel Spaß beim Lesen! :-)
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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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10 Tipps bei Hitze – So kommt ihr gut durch den Sommer!

Endlich ist es soweit: Der lang ersehnte Sommer ist da und wie so oft in Deutschland legt er gleich einen Senkrechtstart hin und beschert uns gleich zu Anfang eine große Hitzewelle mit Temperaturen über der 30-Grad-Marke. Manchen macht diese Hitze richtig zu schaffen. Gerade kleine Kinder stecken die hohen Sommer-Temperaturen nicht so leicht weg. Lange Autofahrten – z.B. zum Urlaubsziel in den Ferien – werden schnell zur Belastung für die ganze Familie.

Ich habe 10 Tipps zusammengestellt, die euch dabei helfen, den heißen Temperaturen zu trotzen!

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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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Hilfe Pollenflug! So wird euer Urlaub trotzdem zum Erfolg!

Urlaub am FleesenseeDie Temperaturen werden milder, die Sonne lacht aus vollem Halse und die Blüten tauchen die Landschaft in eine malerische Farbvielfalt! Der eine freut sich über den Frühling, der andere versucht es zumindest, denn für die Pollenallergiker ist der Frühling nicht nur mit Eis-Schlecken und Sonnenbaden verbunden. Die Nase juckt, die Niesattacken häufen sich und die Augen sind in tiefes Rot getaucht – was manch einer nur von der Erkältungssaison kennt, ist für den Pollenallergiker lästiger Alltag und hat schon so manch einen Frühlingtag seines Charmes beraubt.

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RESI aus dem Dorfhotel Fleesensee
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