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Catch the moment! Wie Achtsamkeit unser Leben verändert

K ommt euch das bekannt vor? „Wo bist du nur mit deinen Gedanken?“, lautet die Frage am Küchentisch… ihr könnt das Frühstück mit der Familie gar nicht richtig genießen und den Gesprächen kaum folgen, weil ihr gedanklich schon bei der Arbeit seid und die Uhr euch im Nacken sitzt. Oder ihr steigt ins Auto, fahrt los und seid auf einmal angekommen, ohne zu wissen welchen Weg ihr genommen habt oder was auf der Fahrt passiert ist. Ihr seid urlaubsreif und würdet am liebsten sofort Kind und Kegel einpacken und aus dem stressigen Alltag fliehen? Bis der wohlverdiente Sommerurlaub endlich ansteht, gibt es trotzdem eine tolle Möglichkeit, uns und unsere Umwelt bewusster wahrzunehmen, den Kopf freizubekommen und unseren Alltag wieder lebendiger zu gestalten. Das Zauberwort heißt Achtsamkeit!
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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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