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Fit durch den Sommer – Teil 2

5 Tipps für Sport am Meer!

Nach meinen Tipps zu gesunder Ernährung im Sommer geht`s in diesem Artikel um den zweiten Grundstein für ein gesundes Leben und körperliche Fitness: Sport! Im Sommer fällt es nicht nur leichter, gesünder zu essen, sondern die Sonne lockt auch an die frische Luft und gerade im Urlaub machen die meisten Aktivitäten im Freien sowieso mehr Spaß!

Besonders viel Spaß macht Sport am Meer – hier unterstützen die Wellen und die Luft den Wellnesseffekt zusätzlich. Damit ihr euren Urlaub optimal nutzen könnt und noch erholter zurück in den Alltag startet, habe ich euch einige Tipps für den Strand zusammengestellt!

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RESI aus dem Dorfhotel Boltenhagen
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